ついに８９キロ台

カバは今日午後、主治医のところで月１回の定期受診。結果は体重89.2ｋｇ（対前月比-2.6ｋｇ）。血圧127～72。血圧で上が130を切ったのは若年期でもこれまでに記憶がない。下も72とは信じがたいくらいだ。血糖値もヘムグロビンが5.6（対前月比-0.2）、これも改善された。悪玉コレストロールだけが148でこれだけが標準値120よりちと高い。さらに膵臓と腎臓に負担をかけないように、さらなる減量（75ｋｇ）とさらなる禁酒（３月以降３カ月禁酒中）を申し渡された。とにかく、75Kgの目標達成（予定ではあと７カ月）までは禁酒を続けることにした。
　体が軽くなったのは事実だが、時差ボケが直らず、とにかく眠い。