83.8㎏、ヘモグロビンA1ｃ5.1だった。

　今日は定期検診日、体重83.8㎏前月より0.2㎏増。これは問題、82㎏台を目指していただけに、やはり1日の暴食が原因か。丸海ラーメン大の分、太ったことになる。１月は80㎏台目指して、今日から節制に努めることにする。血糖値は91、ヘモグロビンA1cは5.1だった。血圧は110～70であった。健康状況は良好とのこと。